La sexualidad consciente nos aporta muchos beneficios y se entrena. Es se conoce Mindfulsex, una nueva corriente nos ahondar sexualidad y nos crear un espacio de intimidad y física con nuestro cuerpo y con el de pareja.
En terminante, un camino nos ayuda a enfocarnos el presente y a silenciar los ruidos (reales y sensibles, tabúes falsas expectativas, nos impiden conectar con esencia.
Beneficios del Mindfulsex
Mediante el autoconocimiento y las prácticas podemos al Minfulsex, nos a enriquecer sexualidad, espiritualidad y libertad anatómico. este sentido, de los beneficios nos reporta disciplina son:
- Descubrir nuevas de vivir la sexualidad
- Deshacer bloqueos relativos al sexo
- Prevenir y resolver la disfunción eréctil el vaginismo
- Mejorar percepción sensorial
- la cantidad de cortisol del cerebro para la libido
- Prosperar la autoestima, la aceptación del propio cuerpo y la confianza uno mismo
Requisitos para disciplina
Para de aprender a conscientemente cualquier aspecto relacionado con el sexo y con intimidad personal y de pareja, procesos físicos y mentales:
- Aprender a la preocupación y la ansiedad
- Aprender a vincular las áreas cerebrales vinculadas al placer
- Prosperar la atención, concentración y creatividad
- Relajar la y el cuerpo para conectar con el presente
- Crear espacio de intimidad y física
- Aprender a reconocer las sensaciones nuestro cuerpo y el del otro nos comunican
- Edificar una sexualidad alineada a tus valores
El Mindfulsex está relacionado con el sexo, no lo vende la industria occidental. No se aspecto tabú ni lascivo, flujo de energías nos abrir los chakras Ajna y Sasharara, abrirnos al y a nosotros mismos.
Una buena de este estado de sexualidad consciente es las técnicas aplicadas por masajistas tantra. Charlar de sexo tántrico no es únicamente del placer de la carne, del camino a un nuevo estado de percepción la adoración del cuerpo y la autorrealización personal.
