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Realizar algún físico es y motivador vida, es tan lavarnos los dientes cada noche. De igual que sabemos que si no nos lavamos los dientes al a malas noticias y pasar mal rato, deberíamos saber que nuestros huesos y músculos una rutina diaria se trabajen y fortalezcan. Los músculos a nuestros huesos y si no los trabajamos ni fortalecemos estamos perdidos.
Hoy hay que a correr, a montar bicicleta, va al gimnasio veces semana, a pasear... queda gente que no puede sacar ni minuto para salir a la calle desplazarse a ningún lado y el casa, caminar correr una cinta andadora.
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