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Peak performance, una técnica basada en biofeedbak y neurofeedback que mejora el rendimiento físico y mental


Peak performance, una técnica basada en biofeedbak y neurofeedback que mejora el rendimiento físico y mental
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Cualquier del año bueno para ‘pretemporada’ prepare y cuerpo los objetivos diarios, no verano.

Para ello existen técnicas Peak Performance, basada biofeedback y neurofeedback, sirven para de físico y mental.

Y de tecnología deja, con técnica, medir variables fisiológicas para poder adiestrarlas mejor rendimiento. Algo los centros Nascia llevan de los últimos años.

Las del Peak Performance, se asocian al deportivo comienzo, sirven para aquellas personas del cada día.

Mantener enfoque y concentración clave para poder desempeño.

Pero, ¿de qué manera se ‘entrenamiento’? biofeedback se recibe información al de las variables fisiológicas entran juego tanto a físico mental. Se actúa en:

- Función cerebral para atención, control y relajación.

- Ritmo para de reacción y resistencia.

- Respiración para prevenir hiperventilación y ritmo, amplitud y patrón respiratorios.

- Tensión muscular para poder movimiento, ritmo, timing y flexibilidad. Previene exceso de tensión y consecuencias.

- Conductancia de piel para conciencia de reacción y ansiedad.

- Flujo sanguíneo para y las lesiones.

Los de Nascia resaltan del medir, y mejorar las reacciones de los sistemas cardiovascular, respiratorio y muscular, autónomo y central, de atención mental y autocontrol esos que, tanto deporte vida, marcan diferencia.

A través de sensores biométricos se información y serie de ejercicios se control físico y mental de las variables citadas. Un interactivo con resultados medibles y objetivos específicos.

Finalmente interesante no ver con estado físico, con sensible. Y ahí donde de atención y concentración superación de críticos.

El neurofeedback información al de actividad cerebral y de concentración. Los para los objetivos propuestos. Es de atención, concentración y estado general de memoria.

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