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Las 5 mejores aplicaciones móviles de ayuda contra las adicciones


Las 5 mejores aplicaciones móviles de ayuda contra las adicciones
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Las personas acostumbramos a todo lo malo pasa no va con nosotros. Nos consideramos autosuficientes, con cabeza bien amueblada, y resistentes a potencialmente perjudiciales. Lamentablemente, nuestras carecen de base cuando tratamos con una adicción.


Las aplicaciones de ayuda se multiplican lo las adicciones


 Conforme oficina del Cirujano General de Nación, más de millones de americanos son adictos a alguna sustancia, contar alcohol. Se trata del ocho,3 por ciento de población del país, y no cuenta ingente número de gente no registrada consume drogas esporádicamente y está de con de adicción. La sociedad no puede ignorar tan grave, han surgido centros y programas de orientados a a los a a adicciones.


 Además de los programas más convencionales, existen de ayuda alternativas, las aplicaciones para móviles contra las adicciones. te a no consumir más tiempo, fomentando relación con otros y medidas para desintoxicarse 


Sin embargo, no aplicaciones de ayuda se centran de drogas y alcohol. de potencial para tratamiento de adicciones conductuales, las relativas a redes sociales, juego alimentos.


Si te fijas, de fenómenos adicción ofrecen alguna recompensa resultado de acción concreta. Esta recompensa no se expresa placer por consumo de substancias, una emoción más auténtica.


Por ejemplo, imagina te sentirías jugando a una tragamonedas on-line. Muy seguramente, sentirías excitación derivada de esperanza de llevarte premio, y las tragamonedas pueden repartir ganancias debido a elevada volatilidad comparación con de de casino. vayas perdiendo, proseguirás jugando para “recompensa” una y otra vez.


Las aplicaciones te animan a dejar de adicción sistema de recompensas al de las tragamonedas, meter dinero por el medio. En de ellas, ganas medallas desarrollas hábitos saludables y desbloqueas logros. En otras, monedas para regalos reales, tarjetas de regalo. Este sistema basado “gamificación” te anima a seguir. 


Si reconoces adicción y estás dispuesto a dar paso, de aplicaciones pueden resultarse muy útiles. Te comiences con las aplicaciones siguientes.


 1. Quit Smoking


Quit Smoking contador de días para aquellos que, nombre sugiere, han dejado dejar de fumar. calcular llevas fumar, te ofrece información lo has ahorrado y te explica las ventajas para salud hecho de no fumar. La aplicación no ofrece recompensas, puedes recordatorio diario de con tabaco y resulta conveniente no recaer adicción. 


Independientemente de y de lo tópica pueda parecer, aplicación una puntuación de Apple Store. Su único disponibilidad, por puede descargarse iOS.


Características principales:  


  • Seguimiento de días, cigarros y dinero ahorrado;

  • Información salud. 

Links de descarga: iOS


 2. I Am Sober 


I Am Sober comparte objetivo Quit Smoking, caso sirve para tratar otras adicciones del tabaco. puedes a las estás enganchado, drogas, bebidas alcohólicas dulces, carnes y gluten. incluye conductas, las más frecuentes, son pornografía, juego las redes sociales. 


La app cuenta los días llevas “sin consumir” y dinero has ahorrado hasta instante, datos te recuerda cada vez alcanzas jalón. puedes crear “promesas” y publicarlas tus redes sociales aplicación. te a tests diarios y informes de los lugares visitas y de lo te ha costado dejar los malos hábitos. 


La aplicación incluye de pago con motivacionales extra. Cada paquete está formado por ejercicios útiles y citas motivacionales para los y una actitud positiva. 


Características principales:  


  • Seguimiento de días y dinero ahorrado;

  • Hitos y notificaciones;

  • Creación y publicación de promesas;

  • Informes diarios;

  • Opción de pago con motivacionales con ejercicios. 

Links de descarga: iOS | Android 


3. WeCoect Classic


WeCoect Classic una app híbrida a medio entre una red social y una agenda. no especificar adicción, la dejaste de consumir. La aplicación te crear rutinas saludables se dividen categorías: apoyo, claridad y conexión. 


Las actividades de apoyo son asambleas con otras personas afectadas, psicólogos, consejeros personales, Las rutinas de claridad representan los buenos hábitos desarrollados de los malos: deporte, meditación, escritura y otras actividades creativas. La conexión no una rutina en sí, una lista de las personas con las puedes contactar para una dosis de motivación auxiliar. Además de esto, aplicación se puede vincular con conocidos programas de recuperación, Anonymous Recovery, doce-Step, Dharma Punx y demás. 


Por cada rutina, obtienes puntos y recompensas. Los puntos sirven para regalos a otros participantes y para tarjetas de Starbucks. Cuanto más pases consumir, más puntos vas a recibir.


Características principales:


  • Posibilidad de vincular programa de con aplicación y establecer hitos;

  • Creación de rutinas saludables con recompensas y notificaciones;

  • Obtención de puntos con regalos de verdad;

  • Socialización con otros afectados;

  • Geolocalización para veracidad de las rutinas. 

Links de descarga: iOS | Android 


4.  rTribe


Igual WeCoect, rTribe se centra más las relaciones con gente y las actividades de vida real funciones app. tratar las adicciones, plataforma ofrece asesoramiento real depresión, ansiedad los trastornos de postraumático.


La app actúa intermediario entre terapeutas profesionales y . Una vez registrado, tus preferencias de consulta, los horarios estás para género/religión del terapeuta. rTribe te cuál mejor tus necesidades puedas escribirle contactarle por videollamada. 


A pesar de rTribe una aplicación de descarga gratis, “defecto”: al tratarse de una plataforma a pacientes con especialistas, cobra una cuota por los servicios de extra. Para persuadirte de eficacia, aplicación ofrece de gratis de días. 


Características principales:  


  • Asesoramiento profesional de adicciones y demás;

  • Seguimiento del progreso de recuperación;

  • Socialización con otros afectados;

  • Prueba de días;

  • Diferentes planes de pago trimestrales. 

Links de descarga: iOS | Android


5. Sober Grid


Sober Grid se creó para unir a gente sobria una plataforma inspirada redes sociales Instagram. Igual existen apps dedicadas al consumo de cerveza de otras bebidas, aplicaciones ofrecen lo contrario.


Lo primero apreciamos al abrir aplicación puede integrarse con cuenta de Fb. Lamentablemente, rTribe y WeCoect no ofrecen tal posibilidad. sincronizar los contactos de Fb, Sober Grid te anima a pruebas informar estado diario. 


La ventaja de aplicación capacidad para gente sobria las cercanías y establecer nuevos contactos pocas horas. Si has Tinder alguna vez, no te va a costar aprender a usarla. Se una función útil cuando estás una nueva y a alguien te haga de guía para buscar nuevos amigos sanos propia urbe.


Características principales:  


  • Seguimiento de días y dinero ahorrado;

  • Consecución de jalones y medallas;

  • Pruebas informes diarios;

  • Funciones básicas de redes sociales: compartir fotografías, publicar estados, chatear, crear listas de amigos;

  • Apoyo las horas del día;

  • Búsqueda de gente sobria geolocalización.

Links de descarga: iOS | Android 

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