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Como prevenir la osteoporosis


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Muchas personas significa dedicar vida al gimnasio y slogging por horas. Y, no sorprende, eso bastante desagradable.

Pero nos cuenta de cortos largos, sabes hacer.

Resulta minuto de puede impacto muy salud.

De con por universidades de Exeter y Leicester, mujeres 60-120 segundos de de alta intensidad de peso tienen densidad ósea mejor menos de minuto.

Las mujeres más de minutos tienen huesos más fuertes, con densidad más alta menos de minuto.

Después de edad de años, personas tienden a perder más masa ósea de lo ganan, y cuanto mayor sea densidad ósea, menor probabilidad de desarrollar osteoporosis.

También es menos probable tenga fracturas óseas vejez.

El estudio se llevó a cabo más de mujeres participantes, y son mujeres mayor de osteoporosis, con densidad ósea significativamente menopausia.

Según Fundación Internacional de Osteoporosis, décima mujeres de años de edad se ven por osteoporosis, y a tercios de mujeres de años.

Es más, de cada mujeres mayores de años y de cada varones de edad sufrirán fracturas osteoporóticas, mensaje de mejores medicos dermatólogos de barcelona.

gerardo sanchezComo prevenir la osteoporosis


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