Cuidado de enfermos: El rol del cuidador


Cuidado de enfermos: El rol del cuidador

Ser cuidador de una persona dependiente se encuentra entre una de las principales causas de estrés, en especial en los casos de quienes tienen a cargo personas con enfermedades neurodegenerativas (Parkinson, Alzheimer). ¿Cómo afrontar esta difícil tarea? El rol del cuidador, la importancia de pedir ayuda a tiempo, recurrir a la ayuda de un centro de dia en Alcobendas, rehabilitación, cuidado y asistencia de personas mayores, muchas veces es la alternativa más adecuada, para la salud mental del cuidador y su entorno.

Ser cuidador es una tarea que tarde o temprano impacta en la vida emocional, familiar, social y económica del cuidador.

Todos necesitamos de los demás, pero hay quienes tienen mayores limitaciones para cuidarse de sí mismos, sea por su estado de salud o por una discapacidad, y requieren de la presencia permanente de otro. Este otro se lo llama cuidador, y es quien debe de lidiar con cargas y problemas de diversa índole.

Debe aprender las tareas para cuidar de forma adecuada al paciente, asumir nuevas responsabilidades, desarrollar algunas de las funciones que el enfermo ya no puede realizar y adaptarse a un estilo de vida ajeno y diferente.

En otros casos, los cuidadores deben modificar sus rutinas, abandonar sus trabajos y hasta mudarse. Estos cambios generan ansiedad, sentimientos de temor, irritabilidad, culpa, tristeza, alteraciones de la salud, ausencia laboral y sensación de impotencia para enfrentar las situaciones que se presentan.

Además, sufren de una importante carga subjetiva que se refiere a la percepción que tienen los cuidadores de sentirse desbordados y atrapados en esta situación que muchas veces los desborda, impactando en las habilidades para hacerle frente de manera adecuada al trabajo diario.

El cuidado de una persona dependiente se encuentra entre las principales causas de estrés crónico, especialmente en casos de personas que sufren enfermedades neurodegenerativas, por ser una situación de larga duración, además, tarde o temprano, esta tarea termina repercutiendo en la vida social, familiar, emocional y económica del cuidador.

El efecto más inmediato y también el más frecuentes es la reducción en el tiempo de ocio, se descuidan las relaciones sociales, lo que suele repercutir en las relaciones familiares, ya sea por la manera de entender la enfermedad y las formas que se emplean para manejarla como con tensiones relacionadas con los comportamientos y actitudes que algunos tienen hacia el enfermo o hacia el mismo cuidador.

Otro de los efectos es que dejar de trabajar o reducir la jornada laboral provoca efectos negativos, disminuyen los ingresos, se interrumpe el desarrollo profesional de la persona y se elimina un momento de descanso.

Todos estos cambios que atraviesa el cuidador implican también un proceso de duelo personal por las pérdidas mencionadas, pero además porque siente que la persona que afectada, cónyuge, padre, madre o hijo, no son la misma persona de antes, que si bien está presente, de algún modo ya no está.

Si el cuidador tiene oportunidad de trabajar afuera, es la mejor forma  para desconectarse de los problemas que tienen en la casa.

En algunos casos se torna difícil cuidar a familiares enfermos, ya sea porque atraviesan un cuadro depresivo, o son agresivos, en otros casos el hecho de dejar las actividades a las cuales estaban acostumbrados, la falta de sueño y el no sentirse apoyados, les produce cansancio.

Lo importante es saber que el cuidador debe ejercer el autocuidado, es decir, pedir ayuda en forma clara, evitar pensar “nadie podrá cuidarlo mejor que yo”, establecer horarios para descansar, distribuir el tiempo, salir de compras, dar un paseo, contar con el apoyo de otras personas, establecer redes de apoyo y comunicación con personas de la misma situación, para compartir y aplicar sus experiencias.

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