10 consejos para prevenir la celulitis


10 consejos para prevenir la celulitis
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Celulitis: decálogo para la prevención de la celulitis.

El proceso de la CELULITIS es afortunadamente de evolución muy lenta por lo cual en sus primeras fases es reversible. La celulitis, una vez que empieza, es un proceso que no para. Es posible ralentizarla y prevenir su avance rápido siguiendo este decálogo.

10 consejos para prevenir la celulitis

1 Controlar la alimentación: reducir el consumo de sal y de grasas de origen animal, los fritos, chocolates y quesos grasos. Priorizar el consumo de frutas y verduras frescas, carne magra y pescado, leche desnatada.

2 Evitar las bebidas alcohólicas

3 Evitar o limitar al máximo el tabaco

4 Beber agua mineral preferentemente pasado un tiempo de las comidas

5 Cuidar el peso

6 Evitar vestimenta apretada y calzado con tacón alto

7 Actividad física: caminar, pasear, nadar y cualquier otro tipo de deporte.

8 Darse periódicamente algún tipo de mansaje

9 Evitar permanecer sentada o de pie durante periodos largos de tiempo

10 Utilizar regularmente buenos productos para el cuerpo con acción hidratante, tonificante y reafirmante. Aplicar estos productos preferentemente después de un baño caliente: los poros están abiertos y ayudan a la penetración de los productos activos.

Visto lo expuesto, ¿a qué señora no le gustaría saber si tiene celulitis, y si la tiene y se la está cuidando, ver como evoluciona?

Esto es lo que hace nuestro TERMOINDICADOR DE CELULITIS: ver si existe y en caso positivo, en que grado se encuentra y si se está tratando, mostrar cómo evoluciona.

Mas info: http://www.soluciones.net/celulitis/

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