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Ideales en una dieta,-¡pipas de calabaza.!


Ideales en una dieta,-¡pipas de calabaza.!

 Pipas de calabaza, ideales una dieta por sus beneficios y propiedades.

   Son ideales una dieta saludable, las pipas de calabaza son ricas en  minerales y nutrientes. Las semillas son de color verde y las envuelve una cáscara de color blanco, hay variedades con semillas sin cascarilla. Muchos son los beneficios que se les atribuye a las pipas de calabaza entre aquéllos que nos encontramos los siguientes:

Beneficioso para la próstata.

   Estas semillas son ideales y tienen un efecto beneficioso para la próstata. En determinados estudios se ha comprobado que el aceite extraído de las semillas de calabaza es ventajoso para la próstata. Los de próstata afecta a muchos hombres a partir de los años. La cucúrbitina un aminoácido que contiene el aceite de semillas, parecen tener un efecto positivísimo para frenar este trastorno.

   Ideales contra la depresión. 

   El contenido en L-Triptófano la hace ideal la dieta, para personas con depresión.

   Muy bueno antinflamatorio.

   Para la artritis, tiene propiedades curativas relación a este problema, su investigación se ha animales. Se ha comparado con el de la indometacina una sustancia no esteroide anti inflamatoria.

   La indometacina  se casos necesarios, tiene efectos secundarios que pueden afectar al estómago, al hígado, al riñón.

   Mientras, que las pipas de calabaza no tiene estos efectos. 

   Ideales para el que sufre los síntomas de la osteoporosis.

   Estas semillas por alto contenido zinc, son ideales para este de salud. Un estudio hombres de edades entre 45 y 92, se encontró una relación clara entre una dieta baja zinc y la osteoporosis cadera, y columna.

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