Es la vitamina B9, y vitaminas del B, está relacionada con la buena del cerebro.
Hay estudios que relacionan el deterioro cognitivo con el descenso de vitaminas del B, que son las vinculadas al funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso. concreto, nos interesan por ser las significativas son, el ácido fólico y las vitaminas B6 y B12.Ácido fólico, vitaminas B6 y B12, trío indispensable.
Cuando tomamos suplemento con vitaminas, consigamos el deterioro de la memoria y el encogimiento del cerebro.El encogimiento del cerebro es síntoma precursor de formas de demencia que nos pueden conducir al Alzheimer.
Además de ser buenas para nuestro cerebro, las vitaminas del B, la homocisteína la sangre, que es aminoácido que se de natural nuestro organismo; mas que con el paso del tiempo, niveles aumentan y eso es malo; que se le relaciona con el deterioro de los vasos sanguíneos y del encogimiento del cerebro.
También saber, que los suplementos de vitaminas, se prescripción facultativa una dosis alta podría tener efecto contraproducente.
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