El Picolinato de cromo es suplemento se para intentar crónicas. El cromo es oligoelemento esencial, y lo para salud perfecta. Ayuda a comestibles, y es de suficiente cromo dieta para proceso de digestión.
Por ejemplo, el cromo puede elementos:
- Carnen
- Vísceras el riñón de cerdon
- Cereales y integralesn
- Levadura de cervezan
- Setasn
- Patatasn
- Guisantesn
- Queson
- Ciertas especiasn
- Melazan
- Frutas y verduras frescasn
- Cafén
- Tén
- Cervezan
Además, agua de grifo cocina comidas ollas de acero inoxidable, todo el cromo para de curiosas fuentes. No obstante, deciden picolinato de cromo suplemento hay beneficios al incluir más el requerido de elemento dieta.
Según el centro médico de Universidad de Maryland, "noventa por cien de dieta estadounidense son cromo, es raro ser deficientes cromo. Las personas mayores, montón de ejercicio, comen azucarados y mujeres embarazadas son más probables ser cromo".
La dosis recomendada de picolinato de cromo edad. Los hombres años de edad mcg por día, hombres mayores de mcg día tras día. Las mujeres mcg hasta llegar a edad de años. cincuenta, mcg es suficiente.
El Cromo más ayuda digestión. tratamiento de de crónicas.
El Picolinato de cromo el muscular y pérdida de peso. suplemento de picolinato de cromo grasa corporal. Se para el muscular, pérdida de peso. el centro médico de Universidad de Pittsburg, dosis recomendada para pérdida de peso es de mcg al día. Además de esto, estudios han individuos complementan dietas con mg de picolinato de cromo antojos por hidratos de carbono.
El Picolinato de cromo se para tratar depresión atípica. La Depresión atípica incluye dormir excesivamente, cambios de humor y exceso puede tratarse con suplementos de picolinato de cromo.
